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시서스가루, 이지혜 출산 후 16kg 감량 비법으로 주목

승인 2019-05-28 11:09
구예리 기자 yell@kyeonggi.com
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이지혜 인스타그램
이지혜 인스타그램

시서스가루가 이지혜의 출산후 다이어트 비법으로 알려지며 관심을 끌고 있다.

이지혜는 지난해 12월 출산 후 3개월 만에 체중 16kg를 감량했다며 그 비법으로 시서스가루를 꼽았다.

이지혜는 “출산하고 뱃살과 팔뚝살이 정말 안 빠졌다. 운동은 시간도 없었고 그럴 정신도 없었기 때문에 거의 못했다. 대신 시서스를 챙겨 먹으면서 관리했다”고 밝혔다.

시서스는 포도과 식물로 렙틴이란 호르몬을 조절해 포만감을 쉽게 느끼게 한다. 또한 세로토닌 호르몬 분비를 도와 스트레스로 인해 식탐이 증가하는 현상을 막아준다.

시서스는 분말가루를 통해 시서스 쉐이크, 시서스차로 섭취할 수 있고 시서스 추출물 제품이나 알약 형태로 먹을 수도 있다.

하지만 밀, 우유, 계란, 콩, 조개, 견과류, 땅콩 등에 함유된 성분들이 있기 때문에 관련 알레르기가 있는 사람은 주의해야 하며 임산부나 모유수유 중인 산모의 경우 전문의와 상담 후에 섭취하는 것이 좋다.

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