경기일보로고
문화 건강·의학
search
공유 close
글자크기 설정 close

"위 안 좋은 사람 주목!" 매스틱 효능 화제

승인 2019-02-20 10:41
구예리 기자 yell@kyeonggi.com
기자페이지

sbs '좋은 아침' 방송화면 캡처
sbs '좋은 아침' 방송화면 캡처

위 건강에 특효로 알려진 '매스틱'이 화제가 되고 있다.

매스틱은 소화불량, 속쓰림 등의 위장질환에 효과적이다. 위산분비를 억제하고 위점막 개선을 도와주기 때문이다.

매스틱은 매스틱 나무에서 채취하는 수액의 일종으로 매스틱검이라 불리기도 한다.

나무 한 그루에서 채취할 수 있는 생산량이 극히 적을 뿐 아니라 수액이 흘러내리는 모습이 마치 눈물과 비슷하다고 해서 '신의 눈물'이라는 별명이 붙었다.

5천여 년 전부터 그리스인들이 위 건강을 챙기기 위해 즐겨 먹었던 매스틱은 나무가 2m정도 자라야 채취가 가능한데, 2m까지 자라는 기간이 무려 40~50년 정도 걸린다. 

이렇게 자란 매스틱 나무에서는 1년에 단 1번만 채집할 수 있는데 나무 한 그루에서 채집할 수 있는 양이 약 150~180g에 불과하다.

매스틱은 하루에 2~3회 티스푼으로 물에 타 마시면 된다. 매스틱 오일은 오일 상태 그대로 섭취하거나 물에 한 두방 울 정도 타 마시면 좋다.

식약처에서 권장하는 매스틱 하루 섭취량은 1천mg다.

하지만 식물 알레르기가 있는 사람은 피해야 하며 과다 복용할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있다. 수유중인 경우에도 꼭 전문의와 상담해야 한다.

 

 

 

#매스틱#매스틱검
© 경기일보(www.kyeonggi.com), 무단전재 및 수집, 재배포금지
댓글 댓글 운영규정
최신순 추천순